Het zwemparcours is gelijk aan de vorige editie.Vanaf de zwemstart tegenover de parkeerplaats van de Warande zwemmen we 375 meter naar links onder de brug door(mooie spot voor de supporters!) en weer terug.Het parc ferme bevind zich op de parkeerplaats van de Warande

Het fietsparcours is hetzelfde als vorig jaar. Heen fiets je over de weg en terug over het fietspad. Het parcours bestaat uit twee rondes van 10 km.Het parcours is zoveel mogelijk verkeersluw.

Om 12.00 uur wordt de weg vrijgegeven en dienen alle deelnemers die zich nog op het fietsparcours begeven zich naar fietspad te begeven.

Het loopparcours is volledig vernieuwd en vormt een mooie uitdaging. We lopen 4 rondes over het wielerparcours van de Warande, een licht glooiend terrein.
Toeschouwers hebben de mogelijkheid om meer van de wedstrijd te kunnen volgen via de loopbrug bij de ingang van de Warande om de deelnemers te kunnen aanmoedigen.

Er zal een drankpost zijn t.p.v. het clubhuis van wielervereniging “De Jonge Renner”.

Let op: afval enkel in de daarvoor aangegeven plaatsen gooien!!